tinh trùng yếu phải làm sao

Tinh trùng yếu nguyên nhân và cách chữa trị tốt nhất [Full update 2018]

Tinh trùng yếu hay tinh trùng loãng là thủ phạm số một gây nên tình trạng vô sinh thứ phát ở nam giới.

Thế nhưng, tinh trùng yếu là gì, nguyên nhân do đâu, nhận biết bằng cách nào, điều trị tinh trùng loãng sao cho hiệu quả thì vẫn còn là cả một “biển” kiến thức khá lạ lfẫm với các quý ông.

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh nguy hiểm này cũng như cách nhận biết, phòng tránh và điều trị để có được sức khỏe sinh sản tối ưu, chúng tôi biên soạn bài viết dưới đây tổng hợp các kiến thức cần và đủ về tinh trùng yếu để bạn tham khảo.

tinh trùng yếu loãng
Tinh trùng yếu là điều khiến không ít quý ông đau khổ vì không thể thực hiện được ước muốn có con

Tinh trùng loãng là gì, yếu là như thế nào?

Tinh trùng yếu hiểu đơn giản là sự thiếu hụt về chất lượng và số lượng tinh trùng trong tinh dịch của nam giới khiến việc thụ thai sau khi quan hệ tình dục trở nên khó khăn hoặc không thể thực hiện được dẫn đến tình trạng vô sinh.

Tinh trùng loãng là một phần của tinh trùng yếu trong đó số lượng tinh binh trong tinh dịch khi xuất ra quá ít không đạt yêu cầu dẫn đến hiện tượng tinh dịch loãng gần như nước chứ không đặc sệt như nam giới bình thường.

1) Về số lượng tinh trùng: thông thường, mỗi lần xuất tinh ở nam giới có sức khỏe sinh lý bình thường lượng tinh dịch xuất ra khoảng trên 2ml.

Trong mỗi 1ml tinh dịch có chứa hơn 20 triệu tinh trùng. Trong đó có hơn 50% tinh trùng có khả năng di chuyển, 25% di chuyển rất nhanh.

Đạt được thông số này là tinh trùng bình thường. Dưới thông số này thì được chẩn đoán là tinh trùng yếu.

2) Về chất lượng tinh trùng: xét về chất lượng, tinh trùng được chẩn đoán là yếu khi tỉ lệ tinh trùng có hình thái đạt chuẩn dưới 15% và tinh trùng không đủ sức (chết) hoặc không có khả năng di chuyển vào sâu bên trong âm đạo (sau khi giao hợp) để thụ tinh cho trứng.

Điều này khiến quá trình thụ thai không thể diễn ra, từ đó dẫn tới vô sinh.

chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương bằng y học cổ truyền

Nguyên nhân nào khiến tinh trùng yếu và loãng?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn phải đối mặt với tình trạng tinh trùng yếu.

Trong đó, các nguyên nhân chủ yếu được chia thành 4 nhóm gồm: chế độ dinh dưỡng; thói quen sinh hoạt; ảnh hưởng bởi môi trường sống và nhiễm khuẩn sinh dục.

1) Chế độ dinh dưỡng phản khoa học khiến tinh trùng yếu:

Nam giới nổi tiếng là dễ dãi trong việc ăn uống, sinh hoạt và thường có xu hướng sử dụng thực phẩm thiếu lành mạnh, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc không đúng giờ giấc…

Tất cả những điều này đều vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, khiến cho tinh trùng loãng đi suy giảm cả về số lượng và chất lượng, dần dần dẫn đến vô sinh mà nam giới không biết hoặc biết nhưng cố tình làm ngơ.

Các loại thức ăn đóng hộp: đồ hộp rất tiện lợi nhưng lại chứa nhiều chất béo không lành mạnh và các chất bảo quản gây ra tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng và gây suy yếu sức khỏe tinh trùng khiến “con giống” của bạn không thể đi tới cuối vạch đích.

Đậu nành và các loại thực phẩm làm từ đậu nành: isòlavon trong đậu nành rất tốt cho nữ giới nhưng lại vô cùng có hại cho sức khỏe “tinh binh”. Vì thế hãy chú ý ăn ít đậu nành nếu bạn muốn tinh trùng luôn mạnh.

tinh trùng yếu loãng
Những món ăn giàu kẽm, protein và các vitamin a c e… cung cấp một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho tinh trùng

Nội tạng động vật: món ăn khoái khẩu trong các cuộc vui của đấng mày râu này lại vô tình là kẻ thù của “tinh binh” bé nhỏ bởi nó khiến tinh trùng yếu đi trông thấy mà mất khả năng di chuyển trong môi trường âm đạo.

Thế nên hãy tránh xa nó để tình trùng luôn khỏe và tạm biệt nguy cơ bị bệnh gout hoặc tim mạch nhé.

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho chất lượng của con giống như thịt đỏ, hải sản giàu kẽm, các loại rau củ quả  chứa nhiều vitamin c e…..

Cái quan trọng nữa là nên ăn uống khoa học đều đặn tránh bỏ bữa sẽ khiến tinh trùng yếu đi cũng như nguy cơ gia tăng bệnh dạ dày.

Mời bạn xem thêm: bài thuốc bổ thận từ thảo dược đông y giúp tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới

video

2) Thói quen sinh hoạt không lành mạnh làm suy giảm chất lượng tinh trùng:

Có một số thói quen sinh hoạt và làm việc mà bạn tưởng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản mà đặc biệt là chất lượng tinh trùng mà bạn không hay biết.

 Hút thuốc lá: đây là thói quen khó bỏ của hơn 90% nam giới hiện nay. Nicotine trong thuốc lá là yếu tố nguy hiểm hàng đầu khiến nam giới bị liệt dương và suy yếu tinh trùng nhanh chóng.

Ngoài ra, việc dung nạp quá nhiều nicotine từ thuốc lá cũng khiến nam giới có nguy cơ đối mặt với căn bệnh ung thư.

• Rượu, bia, thức uống có cồn: một ít bia hay rượu sẽ tốt cho con giống như quá nhiều thì lại khác.

Hàm lượng cồn có trong các loại thức uống tiêu cực này gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sản xuất cũng như số lượng và chất lượng tinh trùng của nam giới khiến khả năng sinh sản của bạn suy giảm thậm chí là mất hẳn.

tinh trùng yếu loãng
Thói quen uống rượu quá nhiều cũng là một trong những lí do khiến số lượng và chất lượng tinh trùng của quý ông suy giảm mạnh

• Thường xuyên đặt laptop lên đùi: đây là thói quen thường thấy của quý ông khi làm việc tại nhà bởi sự thoải mái và tiện lợi.

Ấy thế nhưng việc bạn để laptop trên đùi quá lâu sẽ làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu khiến cho khả năng sản xuất của “nhà máy tinh binh” bị suy giảm.

Hơn nữa, bức xạ điện từ thường xuyên ở khoảng cách gần cũng khiến hình thái của tinh trùng bị ảnh hưởng, dễ khiến tinh trùng bị dị dạng, khuyết tật làm tăng khả năng thụ thai không bình thường.

• Thường xuyên tắm nước nóng: thật thư giãn và thoải mái khi đắm mình trong làn nước ấm nóng sau ngày làm việc mệt mỏi.

Thế nhưng tắm nước quá ấm và quá thường xuyên lại khiến cho nhiệt độ tinh hoàn tăng lên làm cho tinh trùng bị hư hại, dễ bị chết.

tinh trùng yếu
Nam giới chỉ nên tắm nước ấm vừa phải không nên tắm nước quá nóng sẽ gây ra những hậu họa không nhỏ cho tinh trùng

• Mặc quần bó sát: một chiếc quần bó sát có thể sẽ thời trang nhưng lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe nam giới.

Một chiếc quần quá chật sẽ khiến tinh hoàn khó chịu, nhiệt độ cùng tinh hoàn và bìu cũng tăng cao khiến số lượng tinh trùng sản xuất ra ít đi và kém chất lượng.

• Do ảnh hưởng trong quá trình trị bệnh nam giới thường xuyên dùng các loại thuốc chữa huyết áp, thuốc tim mạch, thuốc trị tiểu đường thậm chí là các loại thuốc cường dương không rõ nguồn gốc cũng gây ra tình trạng yếu tinh trùng.

• Ít vận động hoặc vận động quá sức: ngồi nhiều mà không chịu vận động cơ thể khiến máu lưu thông kém dễ dẫn đến tinh trùng yếu và suy giảm số lượng tinh trùng.

Thế nhưng vận động quá sức cũng khiến tinh trùng yếu đi đấy nhé bởi khi bạn vận động quá nhiều với cường độ cao cũng sẽ khiến vùng sinh dục nóng lên ảnh hưởng đến quá trình sản sinh và chất lượng tinh trùng

tinh trùng yếu loãng.

3) Ảnh hưởng bởi môi trường sống:

Một vài yếu tố từ môi trường sống của bạn như: sự ảnh hưởng từ hóa chất, thuốc trừ sâu, tia bức xạ… cũng khiến sức khỏe sinh sản của bạn bị ảnh hưởng tiêu cực.

• Thường xuyên sống trong môi trường ô nhiễm, độc hại tồn dư nhiều hóa chất, chất độc và thuốc trừ sâu sẽ khiến chất lượng tinh trùng suy giảm rõ rệt.

Hoặc bạn tiếp xúc nhiều với các kim loại như chì, cadmium và asen cũng sẽ gây ra những bất thường trong khả năng di chuyển của tinh trùng.

• Thường xuyên tiếp xúc và làm việc trong môi trường có nhiều tia bức xạ hay X-quang cũng khiến khả năng sản sinh tinh trùng của bạn bị suy giảm thậm chí là mất hẳn nếu kéo dài quá lâu.

tinh trùng yếu loãng
Ô nhiễm môi trường và sự ảnh hưởng của tia bức xạ cũng khiến nam giới dễ bị tinh trùng yếu

4) Nhiễm khuẩn sinh dục khiến tinh trùng yếu:

Trong một vài trường hợp, nếu nam giới mắc phải một số bệnh sinh dục như : viêm tiền liệt tuyến, viêm tinh hoàn, túi tinh hay viêm niệu đạo… cũng khiến khả năng sản xuất và nuôi dưỡng tinh trùng bị suy giảm dẫn đến hiện tượng tinh trùng yếu.

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãng và yếu:

Thông thường, để xác định tinh trùng yếu một cách chính xác nhất, nam giới cần được làm một số xét nghiệm chuyên sâu để kiểm tra tỉ lệ di chuyển của tinh trùng trong tinh dịch.

Trong đó, tinh trùng yếu khi tỷ lệ chết hoặc nằm im trên 25%, độ di động nhỏ hơn 75%, độ chuyển động của tinh trùng ít hơn 50% và số lượng tinh trùng chuyển động nhanh và thẳng như tên bắn it hơn 25%.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự nhận biết dấu hiệu tinh trùng yếu tại nhà bằng cách để ý tính chất và màu sắc của tinh dịch.

Cụ thể, tinh trùng yếu có thể biểu hiện ở 3 dạng gồm: tinh dịch đặc, tinh dịch loãng hoặc tinh dịch vón cục và có màu vàng đục hoặc lẫn máu. Bạn có thể kích thích xuất tinh ngoài để kiểm tra những hiện tượng này.

Tinh dịch đông đặc:

Nếu tinh dịch xuất ra có dạng đặc quánh và không hóa lỏng hoặc hóa lỏng rất ít sau một thời gian để ngoài môi trường thì đích thị tinh trùng của bạn đang có vấn đề.

Bởi tinh dịch quá đặc sẽ khiến tinh trùng không có khả năng di chuyển nên không thể bơi vào trong âm đạo. Do đó cũng chẳng thể thụ tinh cho trứng để tạo thành hợp tử như bạn muốn.

tinh trùng yếu loãng
Tinh dịch quá đặc hoặc vón cục khiến tinh trùng không thể di chuyển và chết dần là lý do dẫn đến hiện tượng khó thụ thai

Tinh trùng loãng:

Nếu tinh dịch của bạn loãng như nước vo gạo (ít nhầy nhớt) chứng tỏ trong tinh dịch có rất ít tinh trùng hoặc thậm trí không có tinh trùng.

Đây là dấu hiệu cảnh báo chất lượng tinh trùng yếu. Nam giới cần đi khám để điều trị sớm tránh nguy cơ vô sinh sau này.

Ngoài ra, bạn cũng cần để ý đến màu sắc của tinh dịch để đoán biết bệnh tinh trùng yếu. Tinh dịch bình thường sẽ có màu trắng trong hoặc hơi vàng nhẹ.

Nhưng nếu bạn thấy tinh dịch của mình có màu vàng sậm, vàng xanh hoặc hơi hồng đỏ chứng tỏ chất lượng tinh trùng của bạn đang có vấn đề.

Không những thế, cơ quan sinh dục của bạn cũng đang có triệu chứng viêm hoặc có khối u cần chữa trị ngay.

Tinh dịch vón cục:

Nếu trong tinh dịch bạn xuất ra có những cục trắng lổn nhổn thì cũng là một biểu hiện của tinh trùng yếu.

Bởi tình trạng tinh dịch vón cục sẽ khiến tinh trùng bị bó lại với nhau không thể di chuyển, khiến chúng suy yếu và chết đi. Tinh trùng chết rồi thì làm sao có thể đi sâu vào âm đạo gặp trứng và thụ thai được chứ.

tinh trùng yếu
Hãy đến gặp bác sỹ chuyên khoa ngay khi có nghi ngờ về sức khỏe sinh sản để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất

Hãy để ý để tránh những hệ lụy không mong muốn về sức khỏe sinh sản.

Trên đây là những thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách nhận biết tinh trùng yếu mà bạn cần biết để chủ động phát hiện và có phương án điều trị kịp thời, giúp duy trì sức khỏe sinh sản tối ưu nhất và tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc hôn nhân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *