Ăn gì để bổ thận

[Quan trọng] Ăn gì bổ thận và thận yếu không nên ăn gì

Thận yếu là bệnh lý khá phổ biến trong đời sống hiện đại.

Bệnh thường có liên quan đến các yếu tố: tuổi tác, ảnh hưởng bởi bệnh lý, lối sống ít vận động, thừa cân béo phì…

Yếu tố then chốt quyết định đến mức độ hiệu quả trong điều trị bệnh thận yếu là cần phát hiện sớm, chọn đúng và áp dụng triệt để phác đồ điều trị kết hợp với xây dựng và áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vậy nên ăn gì bổ thận và nên tránh những gì để đảm bảo hiệu quả điều trị bệnh được cao nhất?

Hãy cùng tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây để có cái nhìn toàn diện nhất về chế độ dinh dưỡng tối ưu cho người thận yếu.

Bài viết cùng chủ đề:

[CLICK NGAY] 11 dấu hiệu bệnh suy thận【2018 Full Update】

14 nguyên nhân gây bệnh thận yếu HAY gặp nhất cần biết để tránh

Ăn gì để bổ thận
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đa dạng sẽ góp phần tích cực vào việc tăng hiệu quả điều trị bệnh thận yếu

Những thức ăn bổ thận tốt nhất cho nam giới:

Chức năng thận suy yếu đồng nghĩa với khả năng chuyển hóa và đào thải cặn bã của thận không còn tốt như ban đầu.

Do đó, việc lựa chọn thực phẩm nên chú ý tới khả năng chuyển hóa của chúng khi đi vào cơ thể để giảm áp lực cho thận.

Có như vậy thì việc điều trị mới không bị ảnh hưởng tiêu cực và đạt hiệu quả tối ưu.

Ngoài những thực phẩm bổ thận được khuyến cáo bởi chuyên gia y tế dành riêng cho từng trường hợp cụ thể.

Người bị thận yếu có thể lưu ý tới 5 loại thực phẩm có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị thận yếu dưới đây để bổ sung vào chế độ dinh hàng ngày giúp tối ưu hiệu quả chữa bệnh.

Chúng đóng vai trò như một bài thuốc bổ thận rất tốt cho người bệnh.

chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương bằng y học cổ truyền

Ớt đỏ:

Loại quả gia vị đặc biệt có tính cay nóng này sẽ thực sự không tốt nếu bạn quá lạm dụng chúng trong bữa ăn.

Nhưng nếu chỉ một chút thôi chúng sẽ làm dậy hương vị cho món xào hay món chấm của bạn.

Đặc biệt, một lượng vừa đủ ớt đỏ mỗi ngày trong bữa ăn của người thận yếu sẽ giúp cải thiện chức năng thận khá hữu hiệu.

Bởi chúng giúp phá vỡ các chất thải trong máu, giảm áp lực lọc máu và làm sạch cho thận khiến thận khỏe dần lên.

Đặc biệt, các hợp chất tự nhiên tạo nên vị cay của ớt cũng mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện sinh lý cho quý ông.

Do đó, bổ sung ớt đỏ vào chế độ ăn cho người thận yếu là cách tuyệt vời để cùng lúc đem lại 2 hiệu quả mà vẫn đảm bảo tiết kiệm và kinh tế.

Ăn gì để bổ thận
Ớt đỏ, lòng trắng trứng, cá hồi… là những thực phẩm hữu ích cho việc cải thiện chức năng thận của bạn

Lòng trắng trứng:

Những thực phẩm giàu protein tự nhiên nhưng ít photpho như lòng trắng trứng (kể cả trứng vịt và trứng gà) là lựa chọn hoàn hảo cho chế độ dinh dưỡng của những người đang điều trị chứng thận yếu.

Bởi lượng protein lành mạnh trong lòng trắng trứng là cần thiết trong việc chống lại nhiễm trùng và sửa chữa các mô trong cơ thể, hỗ trợ phục hồi chức năng thận.

Do đó, bạn đừng quên bổ sung một lượng vừa đủ lòng trắng trứng vào chế độ dinh dưỡng của mình khi điều trị thận yếu để góp phần mang lại hiệu quả điều trị tối ưu hơn.

Ăn gì để bổ thận
Lòng trắng trứng là câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi ăn gì để bổ thận

Các loại cá là món ăn bổ thận tuyệt vời:

Các loại cá béo giàu omega như: cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu,… rất hữu ích cho việc điều trị bệnh thận yếu.

Bởi omega tự nhiên trong các loại cá này mang đến tác dụng chống viêm, giúp làm giảm các vấn đề liên quan đến tổn thương thận.

Do vậy, bổ sung các loại cá béo vào thực đơn không chỉ giúp đa dạng khẩu vị trong bữa ăn mà còn làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh thận yếu mang lại.

Ăn gì để bổ thận
Cá là thức ăn bổ thận rất tốt cho người bị suy thận

Súp lơ:

Loại rau giàu vitamin và chất xơ tự nhiên này là lựa chọn tuyệt vời cho việc cải thiện sức khỏe của người bệnh thận yếu.

Trong súp lơ có chứa một hàm lượng lớn các chất: indoles, glucosinolates và thiocyanates được chứng minh là có khả năng loại bỏ và tống khứ các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài, giúp thận khỏe mạnh hơn.

Vì thế bạn đừng quên bổ sung thêm loại rau này vào thực đơn hàng ngày cho bệnh nhân thận yếu nhé.

Cách tốt nhất để giữ được tối đa chất dinh dưỡng của rau là luộc hoặc hấp rau với một chút muối trắng.

Ăn gì để bổ thận
Các loại súp lơ xanh, súp lơ trắng là những thực phẩm bổ thận hàng đầu cần bổ sung

Bắp cải:

Tương tự như súp lơ, bắp cải cũng giúp ích rất nhiều trong việc khôi phục chức năng bài tiết của thận.

Bởi lẽ, loại rau này có hàm lượng kali thấp và chứa hàm lượng lớn phytochemical.

Một nguyên tố đặc biệt giúp giảm các gốc tự do gây nguy hại cho cơ thể và da.

Từ đó giảm áp lực cho thận, giúp thận khỏe mạnh hơn.

Người thận yếu không nên ăn gì?

Ngoài việc bổ sung thêm các nhóm thực phẩm lành mạnh, có khả năng hỗ trợ khôi phục chức năng thận.

Người bị bệnh thận yếu cũng cần chú ý hạn chế tối đa thậm chí là loại bỏ hoàn toàn việc dung nạp một số thực phẩm giàu kali, phốt phát và khó tiêu như: thịt gia cầm, muối, các loại rau và hoa quả chứa nhiều kali…Cụ thể:

Thịt gia cầm:

Mặc dù rất thơm ngon, dễ ăn và giàu dinh dưỡng nhưng các loại thịt gia cầm như: gà, vịt, ngan, ngỗng… lại là những món ăn cần loại bỏ đầu tiên trong chế độ ăn của người bị bệnh thận yếu.

Bởi trong các loại thịt gia cầm này có chứa rất nhiều protein.

Nếu người bệnh thận tiêu thụ loại thực phẩm này quá nhiều có thể gây tăng urê máu, làm trầm trọng hơn tình trạng thận yếu thậm chí dẫn đến suy thận và có nguy cơ phải chạy thận suốt đời.

Ăn gì để bổ thận
Các loại thịt gia cầm như: gà, vịt, ngan, ngỗng…là nhóm thực phẩm đầu tiên bạn nên loại bỏ khỏi chế độ dinh dưỡng của mình khi bị chẩn đoán yếu thận

Muối:

Tất cả những người được chẩn đoán là có vấn đề về chức năng thận đều được các chuyên gia y tế khuyến cáo là nên ăn nhạt hay giảm tối đa lượng muối trong khẩu phần ăn.

Bởi Việc ăn nhiều muối sẽ làm tăng oxalate trong nước tiểu dẫn đến suy thận.

Các loại hoa quả chứ nhiều natri và kali:

Người bệnh suy thận không nên ăn các loại trái cây chứa nhiều kali, natri và vitamin C như: Dưa hấu, chuối, cam, quýt,…

Bởi lượng kali, natri có trong các loại hoa quả này nếu được dung nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, dẫn đến các rủi ro về bânhj lý tim mạch.

Còn vitamin C và lượng đường trong hoa quả có thể làm hòa tan casein và hemaleucin làm giảm chức năng làm việc của thận thậm chí chuyển hóa thành oxalate khiến tình trạng suy thận trầm trọng hơn.

Các loại rau có khả năng làm tăng quá trình kết tinh muối:

Trong chế độ ăn hàng ngày của mình, người bệnh có vấn đề về chức năng thận cũng nên chú ý loại bỏ các loại rau như: rau bian, măng tre, gừng, đậu đỗ…

Bởi chúng sẽ khiến muối trong cơ thể kết tinh nhanh hơn khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Điều này vô tình tăng thêm áp lực khiến tình trạng yếu thận trở nên trầm trọng hơn.

Ăn gì để bổ thận

Các loại thực phẩm chứa nhiều kali và photphat:

Việc bạn tiêu thụ các loai thực phẩm chứa nhiều kali và phốt phát như: nước ngọt, bia, sữa, phomai, socola… sẽ khiến nồng độ kali và photphat trong cơ thể tăng cao.

Thận sẽ phải làm việc cật lực hơn để cân bằng nồng độ các chất này dẫn đến tình trạng quá tải. Từ đó thận đã yếu lại càng yếu hơn.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, biết thực phẩm nào nên ăn và thực phẩm nào nên kiêng sẽ khiến cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh và việc điều trị thận yếu cũng hiệu quả hơn.

Do đó, hãy nắm thật chắc tình trạng sức khỏe của mình và tìm hiểu thật kĩ các thông tin về câu hỏi ăn gì để bổ thận, từ đó xây dựng được một thực đơn ăn uống lành mạnh, khoa học, giúp tối ưu hiệu quả phục hồi chức năng thận nhé.

Tag: thận yếu nên ăn gì

2 bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *